Фитнес - студия для
девушек в Новосибирске

Дружественная и интенсивная обстановка без железок

Подберем одно из 10 направлений для получения быстрых
результатов с профессиональным тренером

Студия растяжки Lady Stretch в Новосибирске –
улучшим гибкость, укрепим мышцы всего тела, избавим от лишнего веса

Для подбора программы ответьте на 4 вопроса и получите
сертификат на пробные 2 занятия за 490₽

Направления тренировок

Стретчинг

Stretching (классическая растяжка) — это тренировка, направленная на развитие гибкости тела, увеличение эластичности мышц и подвижности суставов.

Аэрорастяжка

Это самый приятный и безопасный способ занятий стретчингом для тех, кто хочет сделать свое тело привлекательным, гибким и сильным.

Растяжка с подкачкой

Направление, совмещающее упражнения на растяжку и активную работу с утяжелителями. Проработаем мышцы, сбросим вес и улучшим качество тела.

PRO ягодицы

Хотите подтянуть ягодицы, избавиться от целлюлита, округлить попу? Уникальная подборка самых разнообразных и эффективных упражнений для ягодиц.

Здоровая спина

Тренировки, направленные на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы.

Ролл стретчинг

Это направление сочетает элементы растяжки, снимает напряжение и зажимы в мышцах как массаж. Мягкое, деликатное воздействие, без болевых ощущений.

Йога

ЙОГА направлена на восстановление и укрепление позвоночника, опорно-двигательного аппарата, в сочетании с дыхательной практикой.

Ladу Dance

Пластичный и чувственный танец, который покоряет своей женственностью и нежностью, повысит вашу уверенность в себе и добавит раскрепощения.

Пилатес

Пилатес используется как метод для эффективной подтяжки фигуры, для улучшения осанки и увеличения плотности тела

Zumba

Зажигательные латиноамериканские ритмы сочетаются с простой в исполнении и следовании за инструктором хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела

Почему вам у нас точно понравится?

Все занятия в студии контактные, тренер помогает и следит за техникой в каждом упражнении. Опираясь на спортивное прошлое и огромный опыт работы, специалисты подбирают необходимую нагрузку для учеников, что помогает достичь видимых результатов в короткие сроки.

Для любого уровня подготовки и возраста

Вы получите оптимальную программу тренировок, поэтому не важно, решили вы заниматься спортом впервые или за плечами многолетний опыт

Для подбора программы ответьте на 4 вопроса

Какую цель Вы хотите достичь?

Избавиться от лишнего веса Подтянуть ноги и ягодицы Стройное, гибкое, пластичное тело Укрепление мышц и связок Отдых, медитация, расслабление Восстановление и укрепление нервной системы

У вас бывают боли или дискомфорт в спине, ногах, шее, пояснице?

Да (регулярно) Нет (никогда) Иногда бывают

Как часто Вы можете посещать тренировки?

1–2 раза в неделю 3–5 раза в неделю Ежедневно По выходным

По какому адресу Вам удобнее посещать нашу студию

ул. Титова, д. 29/1 Красный пр-т, д. 310 (мкр. Родники) Красный пр-т, д. 153 офис 202 ул. Кошурникова, д. 29/5 Бульвар Молодежи, д. 40, 3 этаж ул. Кирова, д. 27/3 Вокзальная магистраль, д. 16 офис 404 ул. Каменская, д. 78/2 ул. Богдана Хмельницкого, д. 33/1 ул. Герцена, д. 12

Для подбора программы и брони скидки на 2 пробных занятия введите Ваш номер телефона

Имя

Телефон *

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Отправка формы

Подтвердите, что вы не робот